Accompagnement

Nous avons tous en nous une vaste palette de possibilités, que nous n'avons pas pleinement explorée, du fait :

• de la limite de nos expériences dans certains domaines, qui peuvent faire en sorte que nous ne nous sentons pas capables, car nous ne l'avons jamais fait, ou réussi auparavant. Ou que nous restions bloqués sur une expérience "négative".

• de certaines croyances limitantes sur nous même, ou le monde, que nous nous sommes construites, aidés par nos figures de référence (parents, enseignants, figures d'autorité, normes sociétales et culturelles), et les interprétations que nous avons tirées de nos expériences tout au long de la vie.

• d'une mauvaise écoute de notre corps, et des signaux qu'il nous envoie, nos émotions, peut-être associée à une sur-mentalisation et rationalisation des événements, qui nous coupe d'une autre partie plus intuitive de nous-même.

L'objectif de la thérapie est de prendre conscience de ce qui nous pousse à agir, sortir de ce qui nous conditionne à réagir d'une manière qui nous fait souffrir, et d'avoir le choix d'adopter une réponse qui nous convient face à une situation donnée, en accord avec nos besoins et ressentis. 

Pour ce faire, je peux, selon votre problématique :

• vous aider à faire de nouvelles expériences dans un cadre rassurant et sécurisant, afin de gagner en confiance en vous, et pouvoir développer ces nouvelles compétences en situation réelle.

• travailler avec vous sur les croyances qui vous empêchent d'avancer dans votre vie, afin de vous en affranchir.

• vous guider pour libérer des émotions bloquées et qui vous amènent à répéter les mêmes scénarios de vie.

" Un voyage de mille lieues commence toujours par un pas " - proverbe chinois