Techniques ?
LA relation
Une thérapie, quelle qu'elle soit, est avant tout une rencontre entre deux personnes.
Les études scientifiques tendent à montrer qu'avant toute technique, c'est d'abord la qualité du lien qui se crée qui va permettre d'instaurer un climat de sécurité et de confiance favorable au changement.
Aussi, il est important pour moi de prendre le temps de faire connaissance lors d'une première séance, et de bien comprendre ce qui vous amène en consultation, de clarifier votre demande, et vos objectifs, avant d'engager tout travail thérapeutique.
Cette première séance est aussi l'occasion pour vous de vérifier si vous vous retrouvez dans l'accompagnement que je propose et s'il correspond à votre démarche et à vos attentes.
Les techniques
Pour autant, connaître les techniques que j'utilise selon ce qui émerge en séance peut vous éclairer sur l'accompagnement que je propose.
Les principales techniques sur lesquelles je m'appuie sont :